1.ダイエットブログ ３月２０日 体重測定 ３月２０日（金曜日）３月２０日(金)２１日(日)測定時間起床時朝食後昼食後(職場)帰宅時就寝前起床時体重１３６．６５Kg---１３７．９５Kg１３６．８５体脂肪量５０．２Kg---５０．４５０．６骨格筋量４１．３５Kg---４２．１５４１．５５体水分量６３．２Kg---６４．０５６３．１５骨量３．６Kg---３．６５３... 2009年3月20日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ３月１９日 体重測定 ３月１９日（木曜日） 三越で北海道物産展が始まりました。 チラシを見ていると食べたくなるのが海鮮丼。 食べたい、でも食べたらカロリーオーバー。 今日だけ目をつぶって！！ おいしく海鮮丼を食べました。３月１９日(木)２０日(金)測定時間起床時朝食後昼食後(職場)帰宅時就寝前起床時体重１３６．７Kg---１３７．９Kg１３... 2009年3月19日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ きになる血液検査 結果 ３月１６日（月曜日） 気になる血液検査をしてきました。 やはり体調を管理する上では欠かせないデーターのひとつです。 ダイエットを始める前とかに検査をしておくと体調管理にいいですよ。検査項目成績単位基準値総蛋白７．４g/dL６．７－８．３AST(GOT)２９IU/L１３－３３ＡＬＴ(GPT)４０IU/L８－４２ＬＤＨＨ２... 2009年3月16日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 国試を終え初の体重測定。 ３月１６日（月曜日） 国家試験を前にストレスいっぱいでやけ食いに走り、ろくに体重測定もしていたかったのでそろそろ体重を気にしてみた。 やはり重くなっている。やばい！！！！！！！！どうしましょう？？？３月１６日(月)1７日(火)測定時間起床時朝食後昼食後(職場)帰宅時就寝前起床時体重１３８．１５Kg---137.5Kg1... 2009年3月16日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ クリスピー・クリーム・ドーナッツ 国家試験も無事に終わり、友達との久しぶりの再会も楽しみ。今日は帰るだけ。飛行機まで時間があるので、本屋でブラブラ、サカゼンで買い物、ビックカメラ（有楽町）でブラブラ。そうだ、せっかくだからクリスピー・クリーム・ドーナッツを買っていこう！！持って帰るのが大変だけどやっぱり外せない。 ２箱かって重い思いをして帰りました。 ... 2009年3月10日 小那覇 安之
