２００９年６月１４日（日曜日） 今日は食品の裏側でおなじみの安部司さんの講演を聞いてきました。コーヒーミルク、ハンバーガのマヨネーズ、清涼飲料水、ＰＨ調整剤、いろいろな物を目の前でサッサッッサーと白い粉を混ぜて簡単に作ってしまう。味見をすることはできませんでしたが、実際にあんな白い粉からできているのを見るととても食べたいとは思えなくなってしまいました。 | |||
| ６月１４日(日) | ６月１５日(月) | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | 1２６．２５Kg | ||
| 体脂肪量 | ４９．７Kg | ||
| 骨格筋量 | ３７．０５Kg | ||
| 体水分量 | ５６Kg | ||
| 骨量 | ３Kg | ||
| 内臓脂肪 | ３０５ | ||
| 体脂肪率 | ３９．４％ | ||
| 蛋白質量 | １７．５Ｋｇ | ||
| No | ２５７ | ||
| 食事内容 | 朝食： 昼食： 夕食：お腹がすきすぎてとんかつを食べてしまった。 | ||
前から不思議だったのですが、外食って揚げ物でも出てくるの異常に早くないですか？これにもカラクリがあるそうです。 | |||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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