1.ダイエットブログ

５月２０日（水曜日） 最近、体調がすごくよいです。　調子に乗って今日はCランチを食べてしまいました。はたしてこの影響はいつ出るのでしょうか？５月２０(水)５月２１日（木）測定時間起床時就寝前起床時体重1２９.９５Kg1２９．７Kg1２９.７５Kg体脂肪量４７．９Kg４６．３Kg４８．２Kg骨格筋量３９．４５Kg４０．１...

５月１９日（火曜日） 昨日のニンニンクそば、ベビースターラーメンを食べてしまい、今日はどうなるかと思ったのですが、思いのほか普通でした。５月１９(火)５月２０日（水）測定時間起床時就寝前起床時体重13０.６５Kg13１．１５Kg1２９.９５Kg体脂肪量４７．４Kg４７．７Kg４７．９Kg骨格筋量３９．９５Kg３９．５５...

５月１８日（月曜日） 昨日のニンニンクそば、ベビースターラーメンを食べてしまい、今日はどうなるかと思ったのですが、思いのほか普通でした。５月１８(月)５月１９日（火）測定時間起床時就寝前起床時体重131.７５Kg13１．６５Kg13０.６５Kg体脂肪量４８．３Kg４６．９Kg４７．４Kg骨格筋量３９．８Kg４０．８５Ｋ...

５月１７日（日曜日） 昨日、ビールと柿の種を食べてしまったので、昨日の分を取り戻そうと思いがんばってみましたがよけいに頭に食べ物が浮かんでしまい、我慢できずにニンニクそばを食べてしまった。おかげで就寝前には＋２Ｋｇとなってしまいました。５月１７(日)５月１８日（月）測定時間起床時就寝前起床時体重131.3Kg13３Kg...

５月１６日（土曜日） 今日は、時間も取れたのでMSSの初お迎えに行ってきました。知り合いがいるわけではなかったのですが、やはり自分が受講した時の記憶が蘇ってきてわくわくとした気分になりました。５月１６日(土)５月１７日（日）測定時間起床時就寝前起床時体重１３0.75Kg131.25Kg131.3Kg体脂肪量４８．９Kg...

５月１５日（金曜日） ダイエットを始めて５日目。昨日からパパイヤ２食にしているのですが、反動で馬鹿食いすることもないようです。いまのところ順調。５月１５日（金）５月１６日（土）測定時間起床時就寝前起床時体重13３.７Kg13２．３５Kg13０．７５Kg体脂肪量４９．３Kg４９．１Kg４８．９Kg骨格筋量４０Kg４０．４...