Pickup pickup1 ■なぜダイエットをしたいですか？ ✔体調が悪い（血液検査が高くなってきた）✔鏡に映った自分の姿にびっくりした？✔友人に「あんた太ったね～」と言われた？✔膝が痛くて病院に行ったらやせなさいといわれた。✔血圧、高脂血症で医者にやせなさいと言われた？&#x... 2021年2月18日 小那覇 安之
日曜大工 ニスヤスリ掛けテーブル お部屋が木くずで大変です こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 薬局の建物ができたときに購入したリビングにある８人掛けテーブルかれこれ30年くらいになるのではないだろうか 大きなテーブルなのにだいたい使われる場所が同じで天板が汚くなってきたのでちょっとした手直しをします ランダムサンダーで表面の古くなったニス... 2021年2月18日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエット姪っ子バレンタインチョコ バレンタインのチョコは大好きです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 体重を維持するためあれはダメ、これはダメとする必要はありません 大好きなチョコレートを食べても体重に影響がない時に食べれば脳みそが満足、バカ食いに走ることはありません。 姪っ子たちから手作りチョコをもらいました小学生と保育園でまだまだチビッ子だと思... 2021年2月17日 小那覇 安之
課外活動 オクマビーチジミー大西ラッピングカー キャンプ場近くのオクマビーチにジミーカー こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です オクマビーチ入り口にジミー大西「ラッピングカー」が展示されていました。 可愛らしいミニクーパーにラッピングをすることによって特別な一台になっています。 コロナのせいでだれも見ている人はいませんでしたが独特な世界観を堪能でした ダイエットで本気で悩ん... 2021年2月16日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエットワインチョコバレンタイン 理解のあるバレンタインデー こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 米と醤油があればあとはどうでもいいというほどお米が大好きだったのですがダイエットをして体質が変わったのか今ではほとんどお米を欲しなくなっています。 そんなユキちゃんですが、いまだにチョコレートの誘惑にはかないません。食べたーい！！でも食べると翌日の... 2021年2月15日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ １週間待ったエビはデカすぎてビックリ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 知り合いの広告屋さんとのおしゃべりでいつも載っている天丼が気になるけどどんな？と聞いたら いつもお客さんがいて繁盛していますよ～とのこと ３０分待ってようやくお席に案内ふだんだったら３０分とか絶対に待てないんですけどね 周りの様子から見てエビだけ天... 2021年2月15日 小那覇 安之
