こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 時間つぶしに入った家具屋さんふだん行くことのないお店なのですが見ているとなーんか生活のクオリティーが上がりそうで気分もウキウキ いいな~こんなテーブルでコーヒーでも飲みながらYoutubeなんていいんでない？ときめきがなくブラブラしていたのですが ...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日の日課「散歩」 雲に隠れて月がみえにくいのかな？っと思っていたのですが今日は皆既月食検索してみれば「皆既月食は、太陽・地球・月が一直線に並び、月が地球の影に完全に入ることで起こる天文現象です」とのこと「赤銅色」に見えます。 毎日散歩をしていると...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングしているユキちゃんです。 チョコレート好きですか？ユキちゃんは大好きです。食事を食べて、チョコレートとコーヒー最高な瞬間じゃないですか チョコレートってダイエットの敵？と思われがちですがダイエット中でも食べられるチョコレートを探しました。 ダイエット中でも食べられるチョコレ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです 毎週水曜日にYoutubeでダイエット番組をしているのですが 濃厚な甘さと絶妙な酸味が特徴の「沖縄産のタンカン」 甘味×酸味×コクが特徴「熊本県産プレミアムみかん」 doleのオレンジジュース３種類のミカンを使って血糖値を測定しました。 ジュース2...

こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です。 小さいころからいろいろな物をいじっては壊してきたユキちゃん壊しまくってきたおかげで機械いじりが好きなのですが 一度失敗して以来、手を出していなかった水回りまずは軽めからスタート よくあるトイレタンクの中のボールタップ今ある部品をネジ１つを回せば交換完了 給...

https://youtu.be/5835Gk6UWQQ 🍜 今回のテーマは「飲んだ後の〆ラーメン」！ ビール3本を飲んだ後に博多ラーメンを食べると血糖値はどうなるのか？ アルコールなしのラーメンと比較しながら、リアルな数値変化を公開します。 📊 実験結果まとめ ・ビールあり：スタートか...