1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ おなは薬局散歩皆既日食 皆既月食? 知らなかった... 2026年3月3日 2026年3月6日 小那覇 安之 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日の日課「散歩」 雲に隠れて月がみえにくいのかな?っと思っていたのですが今日は皆既月食検索してみれば「皆既月食は、太陽・地球・月が一直線に並び、月が地球の影に完全に入ることで起こる天文現象です」とのこと「赤銅色」に見えます。 毎日散歩をしていると感じる変化ありますね Facebook postLINE
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 今年最後のダイエット~ク 今年最後のダイエット~ク今年最後のユキちゃんのダイエット~ク。収録にするという方法もあるのですが 1年の締めが収録では味気ないので生放送して...
1.ダイエットブログ 明日に備えて寝ま~す キャナルシティー大好き 今日はゆっくりめの出発沖縄は快晴ですが福岡は雨の予報。 今回は去年エクスマ実践塾で同じ受講生だった、西條先生がSNSの利用した 「自分の店で...
1.ダイエットブログ タンパク質OFFの日なので炭水化物とってまーす こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 普段は炭水化物を極力食べていないユキちゃんですが、厳格...
1-2.ユキちゃん体重日記 2015/06/08疲れが残った朝の体重測定 おはようございます。 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は体調がすぐれず加圧トレ...
1.ダイエットブログ 飲みすぎ、食べ過ぎの翌朝はウォーキング おはようございます。 昨日は楽しく夕食を食べながらワインを飲み懇親会に参加させていただきました。 楽しかった分、今日は朝からウォーキング&初...
1-2.ユキちゃん体重日記 食べたくなる、シェーキーズのピザ こんにちは瘦せるためにできることは何でもしている小那覇安之です 忘れたころに食べたくなるシェーキーズのピザ チェーン店なのでどこで食べても同...