おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 土いじりをしているとすごい汗をかくのですが、普段の生活ではクーラーの中にいる時間が長いのでなかなか汗をかく機会がありません。なので汗をかいた後にやってくる体重測定すごく楽しみなんです。汗をかいた分水分が減るので体重にすぐに反映...

11/9-11/10までの東京勉強会＆NHK杯国際フィギュアスケート 11/17-11/18　福岡でのかき肉エキスの九州大会 ２週間連続での勉強会参加＆学校までの往復ウォーキング 以前のユキちゃんならとっくにねを上げているはずだが調子はよろしい。 昔、「人間は歩けなくなったら、あの世へ行くのが早くなる」と聞いたことがあ...