1-2.ユキちゃん体重日記 吉野家朝活 日曜日の朝活? こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日曜日は薬局が定休日いつもよりなぜか早起きしてしまう ダラダラ家で過ごすにはもったいない吉野家へGo 春が近づいているのか花も咲いています コーヒー、グラタン食べながら打合せ1件 お客さんとYoutubeコンテンツを考えるためにさらにコーヒー&ケー... 2024年1月21日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 吉野家暇 暇が苦手になりつつあるゆきちゃんです おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ^「ひま」最近、苦手になってきているワードです 仕事でない日日曜日、なにする?何もすることがない やばーい!! 寝てすごすなんてありえなーい 安くて美味しい吉野家最高です... 2023年7月30日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ワイン石川岳吉野家からあげ 時間のある日曜日... こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日曜日いかがお過ごしですか? いつもと同じ時間に起きて 吉牛の朝定食 からの~ A&Wでコーヒー飲みながらハンバーガー、ポテトを美味しく食べて 調子にのってCコース(3時間コース)久しぶりのCコース途中後悔しながらなんとか走破 夕食は大好き... 2023年7月2日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 吉野家暇な日曜日国頭トレイルメール配信 なーんもやることがない日曜日 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です な~んもやることがない日曜日ダラダラしてもしょうがないので とりあえず朝食は「吉野家」 天気も良いのでちょいと散歩 今にも降りだしそうな空模様急いで下山 すっかり昼食時間このチープなとんかつがなぜかお気に入り 食べたくなる「タコス」 コーヒー飲みな... 2023年6月11日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 吉野家適量昔からのクセ 朝から優雅に吉野家 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 珍しく朝から「吉野家」で朝食です お肉を多めでといったつもりがオーダーミスで普通サイズ結果として適量牛丼をぺろりと食べる事が出来ました。 適量で食べるのって難しい。オーダーの時太っていた頃の食欲で注文しがち いざ食べてみると全然食べる事がで... 2023年5月22日 小那覇 安之