こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日曜日は薬局が定休日いつもよりなぜか早起きしてしまう ダラダラ家で過ごすにはもったいない吉野家へGo 春が近づいているのか花も咲いています コーヒー、グラタン食べながら打合せ１件 お客さんとYoutubeコンテンツを考えるためにさらにコーヒー＆ケー...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ＾「ひま」最近、苦手になってきているワードです 仕事でない日日曜日、なにする？何もすることがない やばーい！！ 寝てすごすなんてありえなーい 安くて美味しい吉野家最高です...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日曜日いかがお過ごしですか？ いつもと同じ時間に起きて 吉牛の朝定食 からの～ A&Wでコーヒー飲みながらハンバーガー、ポテトを美味しく食べて 調子にのってCコース（３時間コース）久しぶりのCコース途中後悔しながらなんとか走破 夕食は大好き...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です な~んもやることがない日曜日ダラダラしてもしょうがないので とりあえず朝食は「吉野家」 天気も良いのでちょいと散歩 今にも降りだしそうな空模様急いで下山 すっかり昼食時間このチープなとんかつがなぜかお気に入り 食べたくなる「タコス」 コーヒー飲みな...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 珍しく朝から「吉野家」で朝食です お肉を多めでといったつもりがオーダーミスで普通サイズ結果として適量牛丼をぺろりと食べる事が出来ました。 適量で食べるのって難しい。オーダーの時太っていた頃の食欲で注文しがち いざ食べてみると全然食べる事がで...