1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重ゴルフ 体重に変化な~し!! おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 今日も朝から絶好調のユキちゃんですが、昨日のショートコースを楽しく回ったのが良かったのでしょうか? もしかしたら、腰が痛くなっていたりするのでは?思っていたのですが影響はないようです。 なんとか今年中にもう一度は行きたいです。 体重は... 2015年12月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重 今日はいい天気になりそうです おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 雲ひとつない気持ちのよい天気です。 今日の体重は102.7キロ。ようやく福岡出張前の体重を更新しました。... 2015年12月19日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重7.3キロ減 11月のまとめ こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 11月2日~11月30日の体重変化 体 重:-7.30キロ 体脂肪量:-2.70キロ 骨格筋量:+0.05Kg 体水分量:-3.40Kg 骨 量:-0.10キロ 内臓脂肪:-25 体脂肪率:-0.3% 蛋白質量:-1.10キロ... 2015年11月30日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重ヨーグルト こんばんは、熱いような、寒いような天気ですね こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 朝からず~っと忙しく、ブログ更新ができませんでした。 今日の体重日記です。 昨日が105.50キロ→105.6キロで+100gになっています。 同じような食事をしているのですが急に800g落ちたと思えば100gのプラスになったり。 自... 2015年11月25日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重体調回復 風邪もよくなり体調回復 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 体重日記 107.25キロ→106.9キロ 350減。 初めての106キロ台です。やっぱり、飽きずにできることを探すしかダイエットってないんですよね。 ユキちゃんは今までいろいろなダイエットを試してきましたが... 2015年11月20日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局体重ヨーグルトアイス アイスヨーグルトやばし!! おはようございます 那覇市安里でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 夏ばてしているのか最近冷たい物が食べたくてしょうがない。 ヨーグルトを凍らせたアイスを食べているのだがいろいろな味があって飽きそうにない。 美味しすぎて一度に2カップ食べることも う~ん。やばい!! ここ1週間体重の変化が鈍く... 2015年8月7日 小那覇 安之