こんにちは、那覇市栄町、おなは薬局でダイエットカウンセラーをしている 小那覇安之（ユキちゃん）です。 鍼灸の専門学校の３年生になりました。 今年は国家試験があります。去年とは比べものにならないほど、小テストの数が増えています。 いや～！！！　　ストレスがかかりますね～　 でもストレスをかけられないと勉強をしないユキちゃ...

ダイエットを始めて４７日目 おはようございます。　那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 勉強会で福岡に２日間行ってチョコだ柿の種だうどんだ焼肉と食べた結果 ２日間で２．８キロ増えてしまいました。 好きに食べたあとは体重調整の日。本日２日目 今日は朝からウォーキングをして...

ダイエットを始めて４６日目 おはようございます。　那覇市栄町おなは薬局で　ダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之（ユキちゃん）です。 勉強会で福岡に２日間行ってチョコだ柿の種だうどんだ焼肉と食べた結果 ２日間で２．８キロ増えてしまいました。 おいしくいただいたのだから今日は体重調整の日。 食事を普通に戻し、間食...

はじめまして。おなは薬局店長　小那覇安之です。 昭和５０年から母親が始めたおなは薬局を平成２１年から引き継いだ２代目です。 薬学の道をめざし大学受験をするも薬学部に入学できず３年間の浪人生活を送りました。 ふつう浪人生活はつらい時期だと思いますが、自分はこの３年間が今の自分の性格を作ったと思っています。 それまでは極度...

体重がすごいことになっている～ おはようございます。沖縄県那覇市おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之（ユキちゃんです）。 土曜日の体重が１１３．８５キロ今日の体重が１１６．６５キロ ２日間で２．８キロも増えている～！！！！ ま、思い当たることはたくさんあるけど２．８キロは予想以上。 ４／１２　昼食...

福岡中医薬研究会定例会におじゃまさせていただきました。 西條先生のＳＮＳを取り入れた集客についてお話をいただきました。 去年、藤村先生からＹｏｕＴｕｂｅをやるといいよ～とか、アメブロもいいよ～など。 ＳＮＳの必要性は聞いて分かっていたのですが実際に始めて見るとどういう風に生かせばいいのか 自分の業態に合わせてどう作れば...