体重がすごいことになっている～
おはようございます。沖縄県那覇市おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている
小那覇安之（ユキちゃんです）。
土曜日の体重が１１３．８５キロ今日の体重が１１６．６５キロ
２日間で２．８キロも増えている～！！！！
ま、思い当たることはたくさんあるけど２．８キロは予想以上。
４／１２ 昼食にうどん。寝る前にチョコ２枚、柿の種
４／１３ 朝食おにぎり３個 夕食に焼肉
４／１２ １１３４７歩
４／１３ １３７２１歩
２日間とも一万歩を歩いても食べるカロリーが高すぎると
そりゃーふとるわな。
ユキちゃん的には１２日の食事で１キロ
１３日の焼肉で１キロ あと、水分でむくんでしまい１キロかな？
この増えた２．８キロを何日で減らすことができるかが勝負です。
外泊の時の食べる内容をもう少し考えないといけません。
夏に向けてユキちゃんと一緒にダイエットをしませんか？
本気でヤセたい方は今すぐご予約を！
電話:０９８－８８４－２２０４
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おなは薬局 小那覇安之
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