1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局アルコール血液検査食生活 朝からまったりコーヒータイム おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 自分のメンテナンス、食生活、運動生活気をつけていることは色々ありますがその結果を判断するのに有効なのが「血液検査」 ２~３か月の生活を評価するには便利なものです。アルコール（酎ハイ）にハマり過ぎて尿酸値が爆上がりしていたのですが 立派に正常... 2023年12月2日 小那覇 安之
勉強会参加 おなは薬局相談会モバイルプリンターエラー え~ん．．．モバイルプリンターが壊れた~！！！ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 相談会で使っているモバイルプリンター持ち運びができ、電源も必要でないので相談会会場などで使っているのですが エラーコードが表示されて壊れた~！！！！！！使用頻度が少なすぎて壊れてしまったのかな？う~ん 体重測定をしてその結果を紙に印刷測定結果を見な... 2023年12月1日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局食欲アップルパイ リンゴたっぷりなアップルパイ食べた~い！！！！！ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんもあるのでしょうか？ある日突然〇〇が食べたくてしょうがない食べるまで欲を抑えることができない ユキちゃんに突然ふってきた「リンゴたっぷりなアップルパイ」が食べたい！！！！！ 一切れ食べてから帰ればいいと思っていたのですがあてにしていたブルーシ... 2023年11月27日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局相談会整う眉毛Wax 願掛け？？ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 出張相談会実は毎回うまく行くようにと願掛け？？をしています 今回は眉毛 太っている時は自分の外見に気を使えなかったのですが眉毛を整えると心も整うような気がします... 2023年11月23日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局加圧トレーニング飽きない範囲 死ぬ～．．．って顔をしていますが こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 運動していますか？ダイエット、痩せるのに運動は必要ありませんが体を動かした方が綺麗に痩せる、短期間で痩せるという効果はあります 加圧トレーニングを始めたころは懸垂、１回もできませんでした。 飽きない範囲でやっていれば気がつけば適度に良い体調になりま... 2023年11月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局お土産サンナッツいさ屋 お土産に いさ屋「サンナッツ」を買いに行きました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 東京に勉強会に行くときのお土産にどんなのが沖縄らしく、驚きを与えることができるかと考えているのですが 地元の人ほどお土産にはうといものです 今回はYouTube「ハイサイ探偵団」で紹介されていたサンナッツをお土産にします 出張前日の購入でしたが人数... 2023年11月18日 小那覇 安之
