ダイエットを始めて４８日目 おはようございます。　 那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 記録できることは記録しておこうと思い、体温も測ることにしました。 ４／１７　起床時体重１１４．４５キロ 右手　体温３６．５度 左手　体温３６．２度 夏に向けてユキちゃんと一緒にダイ...

ダイエットを始めて４８日目 おはようございます。 那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 勉強会で福岡に２日間行ってチョコだ柿の種だうどんだ焼肉と食べた結果 ２日間で２．８キロ増えてしまいました。 好きに食べたあとは体重調整の日。 本日３日目 ダイエット記録　４／１７起床...

こんばんは。 おなは薬局でダイエットカウンセラーをしているユキちゃんです。 やはり試験などがあるとどうしても体に影響が出るようです。 昨日までは血流測定結果なども良い結果でしたが 今日はこんな感じ 血流測定　右手 血流測定　左手 この体調の乱れの幅を小さくする方法ってないんですかね？ 夏に向けてユキちゃんと一緒にダイエ...

こんにちは、那覇市栄町、おなは薬局でダイエットカウンセラーをしている 小那覇安之（ユキちゃん）です。 鍼灸の専門学校の３年生になりました。 今年は国家試験があります。去年とは比べものにならないほど、小テストの数が増えています。 いや～！！！　　ストレスがかかりますね～　 でもストレスをかけられないと勉強をしないユキちゃ...

ダイエットを始めて４７日目 おはようございます。　那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 勉強会で福岡に２日間行ってチョコだ柿の種だうどんだ焼肉と食べた結果 ２日間で２．８キロ増えてしまいました。 好きに食べたあとは体重調整の日。本日２日目 今日は朝からウォーキングをして...

ダイエットを始めて４６日目 おはようございます。　那覇市栄町おなは薬局で　ダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之（ユキちゃん）です。 勉強会で福岡に２日間行ってチョコだ柿の種だうどんだ焼肉と食べた結果 ２日間で２．８キロ増えてしまいました。 おいしくいただいたのだから今日は体重調整の日。 食事を普通に戻し、間食...