こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているゆきちゃんです。 最近までしたいことが出来ずストレスが溜まる生活でしたが ようやく落ち着いたのでまずは断捨離開始 以前までおなは薬局の「ゆい」を印刷するために使っていた Canonのﾚｰｻﾞｰﾌﾟﾘﾝﾀｰが寿命を迎えてしまいました。 しかしこのプリンターなんと重...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 毎日のお散歩に行ってきました。 体重は渡嘉敷島で増えてはいますが 島をあちこちと見て歩いていたので久しぶりのウォーキングという感じもなく ５４１２歩でした。 いつも歩いているところをウォーキングすると「あ～現実に帰ってきたな～」 と思...

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おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 一週間が始まったと思ったらもう週末の方が近くなっています。 時間が経つのは早いですね。 週末に向けてつかれもピークになってきました。 いつもと同じ７時に起きることができず、ちょっとだけでも歩いてこようと ウォーキングに行ってき...

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