1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット沖縄県 3月14日 体重日記 朝から雨降ってま~す (10日目) 3月13日 体重日記 朝から雨降ってま~す (11日目) 福岡では毎朝6時に起きて散歩。朝から散歩することで頭がスッキリ~!! よい習慣を続けるために雨が降っていますが傘をさしながら歩いてきまーす。 今日の体重「122.15Kg」 3月3日(126.05Kg)から-2.15キロ(11日目) 起床直後、サウナ後、就寝前 ... 2014年3月13日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット飛行機焼肉 今日は一人焼き肉だ~!! (10日目) 3月12日 福岡から帰ってきました。 (10日目) 福岡から無事に帰ってきました。春将軍が影響で遅れていた2本前の飛行機に乗ることができました。 ラッキー。 今日は朝、昼ともに酵素のみの食事でした。 夕食は一人焼き肉に行ってきま~す。 おそらく1~2キロ体重が増えているでしょうね!? 就寝前の体重は見事に+1.25キロ... 2014年3月12日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエットウォーキングカウンセリング研修 福岡(柳川)にて研修中 3/10~3/11 2日目 福岡にて研修中 2日目 昨日は2時頃まで飲んでいましたが今日は6時に起きて柳川を40分ウォーキングしました。 寒い中、革靴と半ズボンというへんな格好で歩いてきました。 昨日は飲んで、食べてをしたので2キロくらい増えていると思っていましたが 121.3キロと沖縄を出るときから比べるとプラス700gになっていました。 朝晩... 2014年3月11日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエットカウンセリングユキちゃん研修 福岡(柳川)にて研修中 3/10~3/11 福岡にて研修中 1日目 朝の9時~19時まで、先生と薬局スタッフのやりとり、接客内容を見ていて思いました。 すごい!! というか、ユキちゃん自身があまりに仕事をしていないのに「忙しい、忙しい」と 忙しぶっていました。 いままで、17時から鍼灸の学校に行くのでなんとなく仕事がおろそかになっていた。 あと、薬局と自分のすす... 2014年3月10日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット沖縄県カウンセリング 3/9日 福岡に研修に行ってきま~す!!(7日目) 3月9日 福岡県に研修に行ってきま~す!! 鍼灸の学校がお休みの今月は九州へ勉強にいく回数が多いです。 思いもかけない先生にお声をかけていただき さっそく2泊3日でいくことにしました。 お問い合わせ おなは薬局 電話:098-884-2204 FAX:098-884-6035 http://www.onahaya.... 2014年3月9日 小那覇 安之