３月１日から３８日目　体重１０．６キロ減　進行中 昨日の天気とは一転、曇り空の肌寒い日になっています。 日曜日は甥っ子の結婚式ですごくおいしそうな料理。 なぜか肝心のメインの魚料理、肉料理を撮り忘れてしまった。 姪っ子のはるちゃんはデザート皿をもらって大喜びで食べていました。 ユキちゃんが唯一口にすうことができたコーヒ...

今日は暖かい一日になりそうですね。 今日の体重は１１５．１キロ。 3月の後半は停滞気味になっていましたが４月になってからは体重の変化が出てきました。 ダイエット開始日を３月１日にすると３７日目 ３月１日が１２５．２キロだったので今日で１０．１キロ減少！！ あと４０キロ痩せるなんて今から凄く楽しみです。 ７０キロ代になっ...

アメブロ　メタボランキングで５２位 おはようございます。　おなは薬局ユキちゃんです。 ダイエットを３月３日からしっかり始めたのをいいことにブログの更新の頻繁にしております。 メタボランキングで５２位をいただきました。　いや～すごい！！...

おはようございます。　 一昨日からむしょうに塩分がとりたくてしょうがない。なぜかな？ 塩っ辛いのを３週間食べていないせいで味に飢えているのかな？ 理由は分かりませんが久しぶりに乾燥梅干しを食べてしまった。 塩分も凄いけど糖分もスゴイ。見事に体重は１Kgアップ１１７．８Kg やってしまいました～！！ 朝から湯船で録りため...

野菜ジュースの飲み過ぎに注意 以前、野菜ジュース（９００ｍｌ　75Kcal/100ml）をよかれと思って水のように大量に飲んでいる人がいました。 なんでも１日に２本飲んでいたそうで。その人には何度も野菜ジュースにもカロリーがあるので飲み過ぎは注意と言ったのですが なかなか飲む量を減らしてくれなかったのですが 体重もあま...

本日の身体測定　 体重１１６．９Ｋｇ 左手血圧 １１３／７５　脈拍７２ 右手血圧 １２２／６９　脈拍７８...