こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 最近、店頭で接客していると「やせたね」と言われることが多くなってきました。 実際にはここ１カ月ほど変化はないのですがおそらくお店に飾ってある写真のせいではないでしょうか？ 自分でみてもむかしはこんなに不細工だったのかとしみじみとしてしまい...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 以前からおしらせしていた宮古島妊活セミナー無事に終了しました。 妊活セミナー会場準備完了！！うちなータイムがあるのかと思っていましたが皆さん時間通りに来ていただきました。 うちなータイムは昔のはなしなんですかね？ 講師の山口先生がスライド...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 奇跡のトレッキングシューズとの出会いその時、通りがけにみた靴が気になって再びのNEOSへ あ！！この色、やっぱり好き！！サイズも履き心地もなかなかいい感じ。ってなことで普段靴として購入です。 基本的に赤、オレンジ、その辺の色は好き。明日の...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 小学校で自分の体重を意識しだしてからある意味ず~っとダイエットをしているのかもしれないのですが どうやら不思議なもので太っていたころのことも忘れてしまうようです。 最近よく「やせて、体が楽でしょう～？」「やせて、軽くなったんでない？」 ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ユキちゃんの足特殊な形をしています。例えるならアヒルさんの足です。 特殊な足型にあう幅広の４Eがあれば即買いです。デザインでは選べません。 富士山登頂のためにトレッキングシューズが欲しいのですが試し履きなどをせずにネットで買うことはでき...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 週の初め月曜日、朝から大好きな雨模様でルンルンしています。さて一時は８１．８０キロまで落ちた体重ですがその後 ８１．９５キロ ８２．１５キロと増加傾向に 増加傾向だからといって食生活が同じなので、特にできることはありません 週に一度の解...