おはようございます。
１年間で５０キロ減量した小那覇安之です。
昨日はまさかの２８度
本当に１２月か？と思ってしまうような暑さでした
全国的には冷たい雨が降っていたようなのに
リゾート地、沖縄ってところでしょうか？
天気予報では４度下がるということでしたが
湿度が高く、昨日より不快指数は高くなっています。
最近調子よく落ちていましたが１．１５キロ増になっています。
体重日記
体重：７７．０５キロ→７８．２キロ １．１５キロ増
体脂肪量：１０．８キロ→１０．７キロ １００ｇ減
骨格筋量：３０．１キロ→３０．２５キロ １５０ｇ増
体水分量：４８．４５キロ→４９．４キロ ９５０ｇ増
内臓脂肪：６５→６５
体脂肪率：１４．１％→１３．７％ ０．８％減
蛋白質量：１４．６キロ→１４．９キロ ３００ｇ増
それにしてもなぜ、昨日まで調子よく体重が減っていたのに
減っていてほしい日には１．１５キロも体重が増えてしまうんですかね？
午前中は半年ぶりの身体測定
血液検査もあるので昨日、今日だけがんばっても
数字が良くなることはないのでかまわないのですが
よりによって増えちゃいます？
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