こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 楽しみなお昼時間な~んかお隣から視線を感じる 誰もいないぞ お前か~にゃんたろ～！！がっつりこちらを見ている 手を振ったけどにゃんは気にしていない様子 ニャンだよ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「モノ」って買うまでがワクワクして楽しく、手に入れてしまったら飽きてしまうそんなユキちゃんですが 格安で手に入れた３Dプリンター フュージョン３６０を使ってお絵描き スライスソフトに入れればプリンターに指令が飛び準備完了 完成したのがこちら 何に使...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 太っていたころを知っている人に聞かれること １．何キロ痩せた？→136キロから７１キロ　なので65キロ ２．どのくらいで痩せた？→２年 ３．リバウンドとかしないの？→見た感じどう？リバウンドはしていないよ~ ４．運動はした？→痩せるためには運動はし...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コンクリートで覆われて緑がない殺風景な場所より少しでも緑があったら癒しとなるのですが 管理が行き届いていない花壇葉っぱが落ちても片づけない、人目につかないところで酔っ払いがおしっこをして臭いし最悪です ふだんは見ない見ないで気にしていないのですが ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 公休日病院はお休みで薬局に相談になんて人もいないので公休日は暇です てなことでどうやって取り付けようかな？と悩んでいたドライブレコーダーを取り付けるための台をプリントします 最初は取り付けるための簡単な台を作り結束バンドで固定すればいいやと作ってい...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエットで話を聞く機会が多いのですが胃腸が冷えているけど気がついていない人が多いです 四方を海に囲まれ暑い沖縄冷たい飲み物（ビール）はよく飲むし、冷たい部屋（クーラー）に入りびたりそれでいて体を温める機会（湯船、半身浴等）がほとんどない 胃腸を弱...