こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 古い建物、「真和志支所」那覇市役所までいかずに用事が済んでしまうので重宝するのですがいつできたのかわからないくらいふる~い建物 ふる~い建物のエレベータこれまたレトロエレベーター 謎ボタン「通過」「出発」「下」「上」 乗っている人が自由に選べるボタ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コロナ自粛からの復活でだんだんと人が集まるイベントが増えてきました。 おなは薬局から徒歩１０分ほどのさいおんスクエアーも毎週のようにイベントが開催されるようになってきました。 久しぶりにみる活気ある街並みやっぱり人が歩いていない国際通りより活気ある...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 久しぶりに来店されたK様 胎児検診帰りによってくれました。 妊娠後、先生に褒められるくらいのよい状態とのこと 妊娠中、出産後の漢方相談に来てくれました。 トーエイのマーブルケーキありがとうございます。ノリちゃん、姪っ子と美味しく食べました。...

おはようございますおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です ふだんはおなは薬局でダイエッターが来るのを待っているユキちゃんですが出張相談会２回目です前回参加してくれた皆さんがなにか困りごとはないか？どのくらい体重を減らすことができたのか？確認、相談を受けます。 前回参加者のみなさんバキっと体重が減り体調もよさ...

おはようございますおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です コロナでなかなか外に出れなかったのですが落ち着いてきたのでお外で相談会を開催 予想以上の大好評でユキちゃんの食事時間が無さそうなので移動中にパクリ タコライスを食べたら気合十分に現場到着 来てくれたみんなにしっかりとダイエットコツを伝えることができる...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週２回続けているトレーニング「加圧トレーニング」 飽き性１００％のユキちゃんが良くつづけているなと感心してしまうのですが死にそうな顔して懸垂 毎週のルーティンになれば「嫌」「難儀」なんて言葉はでてこない そんなトレーニングいかがですか？...