1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 暑い一日になりそうな予感 おはようございます。 昨日までの天気が嘘のように今日は暑い一日になりそうです。 昨日とまったく同じ103.15キロでした。 火曜日はなぜか体重が落ちにくいです。... 2015年12月8日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 1週間のまとめ 12/1~12/7 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 12/1~12/7までのまとめです。 体重104.3キロ→103.15キロ 1.15キロの減量です。 体脂肪量:34.6キロ→34キロ 600g減 骨格筋量32.1キロ→33.2キロ 1.1キロ増 体水分量:51キロ→50.6キロ 4... 2015年12月7日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 月曜日の体重測定 おはようございます。 那覇市安里でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です 蒸し暑い一週間の始まり。元気にすごしたいです。 12月7日の体重日記です。 昨日103.65キロ→今日103.15キロ 500g減になっています。 日曜日は朝から晩まで外にいたので意外と体重が落ちています。 今日もはりきってい... 2015年12月7日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 本日の体重測定 おはようございます。 しばらく体重記録の更新をなまけていました。 体重は毎日測定しているのですが、忙しさにかまけてUPしていません。 体重が103.65キロになりました。 はやく2桁になりたーい... 2015年12月6日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 一週間のまとめ 11/24~11/30 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 今週一週間のまとめ 11/24(火)~11/30(月) 体 重:105.5キロ→103.95キロ 体脂肪量:34.8Kg→33.6Kg 骨格筋量:33.3Kg→34.05Kg 体水分量:51.8Kg→51.45Kg 骨 量:3キロ→2.95... 2015年11月30日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記 スゲ~!! たった1日で-1.1 おはようございます。 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は+150gの体重でしたが今日はなんと -1.1Kgの減量になりました。なんでだ~??! うれしいけど1日で1.1Kgも落ちるもんですかね? 理由はなんだろう?そうだ!! 昨日は忙しくて朝のコーヒーバターを朝食にとってそ... 2015年11月30日 小那覇 安之