こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 休みの日皆さんはどのように時間を使いますか？ ソロキャン、山登り、サイクリング、外食仕事がある時はできないことをしようと思うのですが雨が降ってしまうとなかなか難しい 暇すぎる～！！！ 急に思いついた眉毛Wax ネットを開けば空き状況がすぐに確認でき...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局の駐車場普段から父親が毎日せっせと水をかけ肥料をまき育てています 綺麗に咲き誇るお花たち見て楽しむのは今限定です。...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局にある空気清浄機よくあるフィルターで細かいチリ、ウイルスをキャッチするタイプのやつなのですが 設置したことよりメンテナンスをすることが大事 （左）１年間動かしてきた真っ黒いフィルター（右）今から空気中の埃をキャッチしてくれる新しいフィルタ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 先週に引き続き今週も石垣島 綺麗な朝日を浴びながらレッツゴー わずか５０分で石垣島到着 「暖かい」とかってに思っていましたが今日の石垣島はヤバいくらい「寒い」！！！ スタバで本日のコーヒーをゲットして急ぎ講演会会場へ 会場に暖房設備があると思ってい...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今回は石垣島に行ってきました。 コロナ前から石垣島で妊活セミナーをしたいと考えていたのですがなかなか行くことができずようやく開催することができました。 厚い雲に覆われ綺麗な海を見ることはできませんでした。残念 妊活セミナーまで時間があるので街中をブ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 気持ちのよい天気に誘われてRex君にのってドライブ 渡り鳥が飛来する「米須塩泉」写真家のみなさんがパシャパシャしていましたが今のところまだ鳥さんは少なめ わかりやすいシーサー写真を撮っていると家の主があらわれ、会釈をするもへんな感じの写真撮影となり...