こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ４回目の全身脱毛 毎回「ピカリ」をしてくれる看護師さんは違うのですが今回の看護師さんに「焼けているので痛かったら言ってください」を連呼されました。 ユキちゃん的には最近、自転車も控えているのでやけているの？とおもっていたのですが写真を見れば一目瞭然...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之 「先生、私何キロ痩せたらきれいになるかね？」 そうですね~今の体重から５~１０％くらいなので３~６キロ痩せたら周りの人に痩せたね~といわれますよ 「そしたら３か月くらいですかね~？」 だいたい３か月あれば大丈夫だと思いますよ~ 「この間５年前まで着れて...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です １１月２７日（日）9：00~17：00石垣市市民会館・会議室ダイエット相談会をすることになりました。 10時、１２時、１４時、１６時　残り４枠 ユキちゃんにダイエット相談をしたいという方お電話で予約をおねがいします。 電話：070-1069-121...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局の定休日、日曜日 休みの日は外に遊びに行きたい派なので雨が降っていると憂鬱になってしまいます。 それでもどうにか用事を作って珈琲を飲みにGo！！ モスチキンをかじりながらコーヒーで一休み来月の企画を練っています。...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 基本、ユキちゃんはイヤなことは後回しにしがちです。 なので気がついているけどしていないことがあります。駐車場の外灯がセンサーライトが故障して夜、暗い駐車場になってしまっているのです。 なぜ後回しにしているのかといえば ２ｍほどの棒の上に取り付けられ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ゴム巻って知っていますか？ むかしからある民間療法？健康オタクの人は知っている人も多いと思います。 上高地で予想以上に酷使してしまった足炎症を起こしてゾウさんの足のように浮腫んだ足にゴム巻をしてみました。 きつく締めると痛いそうなのでこんなんでいい...