1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットワイン肉摂取カロリー消費カロリー ワイン飲み比べができて最高じゃ~ん 2023年9月12日 2023年9月15日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 変わらないということが大好きなユキちゃんです なので 新しいお店、新しい○○○○とかを避けてしまうのですが 暗闇キックボクシングに興味をもち見に行ったのですが ワイン飲み比べなんてのを発見 飲んじゃって、食べちゃってワインとお肉を堪能しちゃいました 運動して消費カロリーを増やそうと思ったのに摂取カロリーを増やしてしまいました。 はhhっはhっは そんなもんです Facebook postLINE
1.ダイエットブログ タンパク質OFFの日なので炭水化物とってまーす こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 普段は炭水化物を極力食べていないユキちゃんですが、厳格...
1-2.ユキちゃん体重日記 塩分ってスゴイ むくみまくりです 117.8キロ おはようございます。 一昨日からむしょうに塩分がとりたくてしょうがない。なぜかな? 塩っ辛いのを3週間食べていないせいで味に飢えているのか...