こんにちは肌寒い日になりましたね。 今日から３年生の授業が始まります。 ２ヶ月間学校に行かないで仕事を一生懸命していたので新鮮な気分です。 心機一転。仕事に鍼灸の勉強にせいを出していこうと思っています。 体重日記 ３８日目　１０．６キロ減になっていまーす。...

今日は暖かい一日になりそうですね。 今日の体重は１１５．１キロ。 3月の後半は停滞気味になっていましたが４月になってからは体重の変化が出てきました。 ダイエット開始日を３月１日にすると３７日目 ３月１日が１２５．２キロだったので今日で１０．１キロ減少！！ あと４０キロ痩せるなんて今から凄く楽しみです。 ７０キロ代になっ...

アメブロ　メタボランキングで５２位 おはようございます。　おなは薬局ユキちゃんです。 ダイエットを３月３日からしっかり始めたのをいいことにブログの更新の頻繁にしております。 メタボランキングで５２位をいただきました。　いや～すごい！！...

おはようございます。　 一昨日からむしょうに塩分がとりたくてしょうがない。なぜかな？ 塩っ辛いのを３週間食べていないせいで味に飢えているのかな？ 理由は分かりませんが久しぶりに乾燥梅干しを食べてしまった。 塩分も凄いけど糖分もスゴイ。見事に体重は１Kgアップ１１７．８Kg やってしまいました～！！ 朝から湯船で録りため...

野菜ジュースの飲み過ぎに注意 以前、野菜ジュース（９００ｍｌ　75Kcal/100ml）をよかれと思って水のように大量に飲んでいる人がいました。 なんでも１日に２本飲んでいたそうで。その人には何度も野菜ジュースにもカロリーがあるので飲み過ぎは注意と言ったのですが なかなか飲む量を減らしてくれなかったのですが 体重もあま...

東京勉強会の後はテンションも高くて良い一週間の始まりの予感。 土、日に勉強会参加の後、フィギュアスケートを観戦。リッツカールトンの接客を体感して 楽しくも充実した週末でした。 ２日間とは思えないくらいの充実感。　この気持ちを皆さんと共有したいです。 本日の体重測定は１１６．６キロです。...