1.ダイエットブログ ホノルルマラソン準備 9/20 本日のウォーキング&プチ観光 本日のウォーキング 朝の栄町。夜になるとアーケードを使って飲み屋が大人気。 特にこの通りは餃子、シュウマイが美味しい店があります。 崇元寺の石門 沖縄戦によってお寺は燃えてしまったけど石門が残っています。 日本銀行にあるシーサー 近くの飲み屋のシーサー ユキちゃんにとってははこちらの方が沖縄らしさを感じます。... 2013年9月20日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ニフレックアントラキノン系下剤メラノーシスセンナ 9年ぶりの大腸検査に行ってきました。 2004年以来となる大腸検査をしてきました。 大腸検査って検査に入るまでの準備が大変。 前々日から下剤を飲んで腸の中を空っぽにしないといけない。 検査当日は美味しいとも、美味しくないとも言いにくいニフレックを2L飲んで お尻からお水が「シャー」色が無くなってきたらようやく準備OK。 朝から十数回トイレにいきました。 お... 2013年9月20日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ドンキホーテOPA 今日のウォーキングは与儀、樋川、国際通り 徐々に歩く距離を長くしていきます。 仏壇通り。ユキちゃんが小学校の頃から道を拡張するといっていたが ようやく拡張工事が進んできました。 小学校の頃は万年コミコミの道でしたが、今はいろいろ他にも道ができ そんなには混まない道に。計画に時間がかかりすぎましたね。 農連市場 朝早くから買い物客が沢山います。 昔に比べるとお店... 2013年9月12日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ さいおんスクエアー壺屋焼 今日も朝からウォーキング。意外に続いている自分にビックリ 今日も朝からウォーキング。意外に続いている自分にビックリ いつもは通ることのない国際通り、平和通りを歩いて散歩。 車も少なく排気ガスも気にならない気持ちのよい朝でした。 観光地で無線LANサービス。 昔は無料で使える無線LANスポットは有難かったが 今は、スマホがあるから必要ないかと。 一括交付金事業で契約額1億650... 2013年9月10日 小那覇 安之
鍼灸 首の回旋大腸経小腸経筋会 「鍼灸の力」に参加、 効果を数値で確認でき感激 貴重な体験。 夏休みの特別授業に「鍼灸の力」がありすごく貴重な体験をさせて頂きました。 3年生1名、2年生1名、1年生1名でグループを作り1人を患者役にして首の回旋を改善するのに グループで見立てをして、証をたて、治療する穴を選び治療する。 3年生がいままでにならった方法ならなんでもOK。 局所は最後に打つということで... 2013年8月28日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ イーデザイン損保SBI損保比較サイト 自動車保険更新の時期がやってきました 自動車保険更新の時期がやってきました。 今までは車を購入したディーラーにプランを作ってもらい、その3つの中から選ぶという ぐうたら選択をしていたのですが 去年、ネット自動車保険を初めて見積もりして、保険料の差に愕然。 たしか同等内容の保険で3万円程違いました。 3万円も違うとさすがにね~、、、 イーデザイン損保車両保険... 2013年8月24日 小那覇 安之