こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大阪１泊２日ツイッターでバズっている先生、本を書いてバズっている先生気になる人の話を聞いて賢くなった気がしているユキちゃんです さっそく「きゅうり」をワンプッシュやっぱりキューリーです 食べて、飲んで過ごした２日間疲れた胃を労わって４００キロカロリ...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんファスティング中ですがワイン、何杯飲んだんだろう？それだけ心躍る一日だったのだと思います 綺麗なお庭を見ながらの朝食沢山の種類が並べられると「ぜーんぶ味見をしたい」！！ってところにデブ遺伝子を感じてしまいます。 プリンが美味しすぎて６個も...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コロナが蔓延するまではみんなで集まりワイワイしていたのにコロナの破壊力はすごいものです ６時３５分発の飛行機に乗るためにはモノレールの始発では間に合わないので久しぶりに「タクシー」移動です 初配車アプリ今どこにタクシーがいるのか一目瞭然ドラ...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ファスティングの山場、１日目、２日目越えたので１時間毎に飲むことを忘れてしまうほど余裕がある３日目がスタートです ９時卵＆酵素からスタート １０時お気に入りのボールペン １１時おしゃべりくまモンとカンパーイ １２時水牛？フィギュア １４時気に入った...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 酵素を使ったファスティングで辛いのは１日目、２日目ここを過ぎればあとは楽々です ９時今日の一杯は酵素＆ゆで卵２個 １０時酵素２本目開封 １１時にはちょっと早い１０時４５分気になって購入した「魔法のテープ」薬局のPOPを貼ったり、新しくするたびに貼り...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です なんという暑さクーラーがない生活なんて考えられません。 楽しく観察していた蝶の幼虫たち葉っぱを見事に食い散らかして一匹もいなくなりました 幼虫たちのフンだらけさなぎを探すも見つけることができない無事に成長しているといいですね~．．．...