こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
「国頭トレイルランニング」
山道を歩くことはあるがランニング？
３種目あり
８．６キロ（トレイルウォーク）1時間以上ウォーキングができる方
１３キロ（トレイルラン）ハーフマラソン以上の距離を完走経験者
１８キロ（トレイルラン）フルマラソン又はトレイルラン１２キロ以上の完走経験者
ハーフマラソン乾燥した経験があるので１３キロで参加します
申し込んだときは気にしなかったのだが平均３．５キロで山道？
う~ん
塩梅がわからん
ぶっつけ本番は怖いので石川岳で練習です
小学生の集団が山道をふさぎ思ったように歩けなかったけど
ま、いいか
