1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 献血コレステロール血小板数 お久しぶりの献血でした 2021年11月9日 2021年11月8日 小那覇 安之 こんにちは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 飽きっぽいユキちゃん思い出したかのように行きだす久しぶりの献血 夜にゆで卵を食べる機会が多くなっていたのでコレステロール値が気になっていましたが180→191で11上昇 ユキちゃんは夜に卵は向いていないようです。 基準値: 17.0~ 36.5 x10^4 /μL一時良くなった血小板またしても17.0を切って14.9になっています。 Facebook postLINE
ドローンで沖縄 朝からドローン、CapeArasakiで動画撮影&写真撮影 絶好調 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 以前から行きたい!!と思っていたCapeAr...
1-2.ユキちゃん体重日記 年末年始に減らしてきた運動をもとにもどします おはようございます62.8キロの減量で寒さにめっきり弱くなったおなは薬局店長 小那覇安之です。 最近、春を感じるような暖かさがつづいています...
1.ダイエットブログ 飛行機の後のウォーキングで気持ちをリセット 福岡から帰って1時間ほど「おなは薬局」で貯めた仕事をこなし学校へ 福岡研修で体重が1キロくらい増えているので今日もウォーキングで学校へ 飛行...
1-2.ユキちゃん体重日記 Googleアプリ「レンズ」使ったことある? こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日使っているスマホ一度も開いたことがないアプリもあったりします。 ...