1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 献血コレステロール血小板数 お久しぶりの献血でした 2021年11月9日 2021年11月8日 小那覇 安之 こんにちは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 飽きっぽいユキちゃん思い出したかのように行きだす久しぶりの献血 夜にゆで卵を食べる機会が多くなっていたのでコレステロール値が気になっていましたが180→191で11上昇 ユキちゃんは夜に卵は向いていないようです。 基準値: 17.0~ 36.5 x10^4 /μL一時良くなった血小板またしても17.0を切って14.9になっています。 Facebook postLINE
1.ダイエットブログ そろそろ飽きた石川岳から違う山へ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 時間がある時の日曜日にすること山登りです。 山登りは・時...
1-2.ユキちゃん体重日記 やっと体重が減らない理由がわかった~!! おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 昨日はいつ、どのタイミン...
1.ダイエットブログ 昼食 焼肉とブロッコリー&ニシン こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 本日の昼食です。 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください! 電話...
1-2.ユキちゃん体重日記 ようやく2.8キロを戻すことができた~ ダイエットを始めて49日目 おはようございます。 那覇市栄町おなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 勉...
1.ダイエットブログ 最近、頑張って夜も有酸素運動をするようにしています。 こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 朝晩はいい感じに涼しくなってきましたね 最近、夜のチャ...