1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ 献血コレステロール血小板数 お久しぶりの献血でした 2021年11月9日 2021年11月8日 小那覇 安之 こんにちは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 飽きっぽいユキちゃん思い出したかのように行きだす久しぶりの献血 夜にゆで卵を食べる機会が多くなっていたのでコレステロール値が気になっていましたが180→191で11上昇 ユキちゃんは夜に卵は向いていないようです。 基準値: 17.0~ 36.5 x10^4 /μL一時良くなった血小板またしても17.0を切って14.9になっています。 Facebook postLINE
1.ダイエットブログ いつもの1200キロカロリー弁当がな~い!!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 料理ができないゆきちゃん食事が出てくるのを待っていると自分のタイミ...
1.ダイエットブログ 5月31日 週末の誘惑に負けハッピー!! 5月31日(日曜日) 週末は良く誘惑に負けてしまうと書きましたが、やっぱり、誘惑に負け、ウナギ弁当を食べてしましました。&なんと、だいすきな...
1-2.ユキちゃん体重日記 おはようございます。 今日の体重日記 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日の体重が101.15キロ...
レバーフラッシュ レバーフラッシュの結果 お尻から枝豆が~!! 自分のお尻から枝豆が~!! レバーフレッシュをした翌日の便にこんなものが出てきました。 見た目は大きな枝豆。 大きさは1センチくらいのが20...