こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は一日中雨が降り続き警戒レベル４が発令その後は雨も落ち着き平常に戻りこれで一安心です 現在の気温３０度、湿度１０％過ごしやすい日になりそうです。 お気に入りのルイボスティーを飲みながら今日も元気に薬局でお待ちしています。 ダイエットで...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 ８０．７キロ 昨日より１００ｇ減っていますが早く８０キロを切り７０キロ台の数字が見たいものです。 ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。お気軽に下記までお願いします。TEL:098...

おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日の晴れがウソのような激しい雨 土砂災害警戒 那覇市で 「土砂災害警報」警戒レベル４こんなに激しい雨は久しぶりな気がします。 先週から雨が続き、北部のダムが貯水率１００％を超えオーバーフローしていたので今日の雨で今週末はもっと...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は久しぶりにランニングをしたのですが今日は朝からあいにくの天気＆雨が強すぎてBSを見ることもできません。 雨の日恒例の朝から半身浴です。タブレットで動画を見たり、ニュースをみたりまったりタイムこれがまたいいんですあっという間の...

おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 毎日の日課、ランニングorウォーキング雨が少しでも降っていると歩きに行きません。 久しぶりのお天気。ルンルンで走り出したのはいいのですがやはり１週間のブランクは難儀な気分です。 とてもいつもの場所を走っているとは思えないくらいの...

おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 日曜日に遊び歩き頭のリフレッシュをした迎える月曜日はルンルン気分 道の駅でゲットしたお花をお店に飾ると空間がイキイキ、梅雨のジメジメに負けない雰囲気です。 ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。あなたに合ったダイエット絶...