こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

1月まで順調に落ちてきていた体重がついに85キロを境に停滞期に突入。
どんなに食事の量を減らしても、どんなに運動をしても、
どんなに炭水化物を抜いても、85キロを切ることができない
長~い、なが~い停滞期に突入していました。

面白いことに食べ過ぎた日があっても増えることもないのはうれしいのですが
体重を減らすためにがんばっているのでなんか納得はできない

そんな85キロをいったり、きたりしていました。

4か月してようやく体重が85キロから動き出した。

84.6キロ (5月12日)

84.15キロ (5月13日)

84.10キロ (5月14日)

83.95キロ (5月15日)
きた~!!!
83キロは高校卒業頃の体重かな?
よくぞ83キロからMAX136キロまで増えたものです。

今までなら85キロから動きだす前にあきらめていたのだと思います。
あきらめていた体重が動き出すとうれしいものです。