1.ダイエットブログ ダイエット停滞期あきらめ 長~い、ながーい停滞期が終わり体重に変化がでてきました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 1月まで順調に落ちてきていた体重がついに85キロを境に停滞期に突入。どんなに食事の量を減らしても、どんなに運動をしても、どんなに炭水化物を抜いても、85キロを切ることができない長~い、なが~い停滞期に突入していました。 面白いことに食べ... 2019年5月15日 小那覇 安之