おはようございます。
那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。
毎朝のウォーキングの代わりにサイクリングをしてみました。
サイクリングは加圧トレーニングの往復２０分ほどしかやったことがなかったのですがお尻が超～いたい。
わずかに７キロ、２４分のサイクリングでしたがアップダウンがある場所を選んだので足にはよい刺激を与えることができました。
愛車のルイガノですが購入して何年になるのでしょうか？
研修で福岡ドームに行ったときなのですが、時間があったのでプラっと入った自転車屋さんで色にひかれて購入して沖縄まで送ってもらいました。
そのあと、DEPOなどで自転車コーナーを見ても同じような色の自転車を見ることがなかったので勢いで購入してしまいましたが良い買い物をしたと思っています。
車も出会い、自転車も財布もリュックもスマホ本体、持ち運びPC、時計も全部出会いで購入。吟味して購入したものっていがいと少ないかもしれません。いいな～と思ったときに購入しないと二度とは購入できなかったのではないかな？
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