やっとお昼だ～

こんにちは
安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。

最近、朝食で食べるものをかえました。
すごく長い時間、空腹を感じません。本当の空腹を感じるようになりました。
食べるものによってこんなにかわるものかな～？

写真は昼食の肉料理です。ロース、レバー、レタス、バター、豆腐のたんぱく質のオンパレード。６月からたんぱく質中心の昼食にしていますがすごく体が楽です。