1-2.ユキちゃん体重日記 1.ダイエットブログ ダイエット体重測定タンパク質MEC食 今日も調子よく体重よ落ちろ~ 2015年7月21日 2015年7月23日 小那覇 安之 おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 思いのほか、焼肉による体重増加がなかったので喜んでいるのですが やはり今日、体重が減らないのだったら意味がない。 本日の食事もいつもどおりMEC食 目玉焼き2個、ソーセージ2本、サラダ、ヨーグルト 体重:350減の117キロ 体脂肪量:43.5キロ 骨格筋量:35.1キロ 体水分量:53.8キロ 骨量:2.9キロ 内臓脂肪:305 体脂肪率:37.2% 蛋白質量:16.8キロ おへそ周り:128㎝ Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 西條先生のSNS講座 参加してきました 福岡中医薬研究会定例会におじゃまさせていただきました。 西條先生のSNSを取り入れた集客についてお話をいただきました。 去年、藤村先生からY...
1-2.ユキちゃん体重日記 昨日は充実した日曜日でした で今日の体重は? おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 体重の変化が少なくなって...
1.ダイエットブログ なはマラソンまであと3日です。ダウンする前に漢方薬を使ってみませんか? こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 NAHAマラソンの準備は万端でしょうか? ランナーの皆...
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1-2.ユキちゃん体重日記 初めての場所で、踏んだり蹴ったり こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 最近の趣味?ダイエットカウンセリング暇な日を見つけてはおなは薬局以外...
1.ダイエットブログ 10月10日(土) 美痩研関東ブロック参加 2009年10月10日(土曜日) 美容痩身研究会関東研修会に参加のために朝早くから東京に来ています。 3連休ということでいつもはガラガラの飛...