おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 いつもと同じ朝食、ＭＥＣ食をいしきしています。 目玉焼き２個、ソーセージ２本、ヨーグルト、サラダ 最近の体重の変化からしたら今日も体重は２００ｇほど落ちているでしょう。 それでは測定です。 ...

おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 思いのほか、焼肉による体重増加がなかったので喜んでいるのですが やはり今日、体重が減らないのだったら意味がない。 本日の食事もいつもどおりMEC食 目玉焼き２個、ソーセージ２本、サラダ、ヨーグルト 体重：３５０減...