おはようございます
那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です。
いつもと同じ朝食、ＭＥＣ食をいしきしています。
目玉焼き２個、ソーセージ２本、ヨーグルト、サラダ
最近の体重の変化からしたら今日も体重は２００ｇほど落ちているでしょう。
それでは測定です。
体重は３５０ｇ減の１１６．６５キロ
体脂肪量：42.9キロ
骨格筋量：３５．０５キロ
体水分量：５３．０５キロ
骨量：２．９５キロ
内臓脂肪３０５
体脂肪率：３０５
体脂肪率３６．８％
蛋白質量：１６．７キロ
へそ周り１２８㎝
起床直後の３０分程のウォーキング
