1.ダイエットブログ 本日も、誘惑。 2009年2月23日 2009年2月23日 小那覇 安之 本日も食欲の誘惑に負けとんかつを食べに行ってきました。 ちなみに写真を撮るのは忘れました。←じゃかんわざと。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 おはようございます。本日の体重日記 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 本日の体重96.4キロ 昨日より300g減 ...
1-2.ユキちゃん体重日記 今日も筋肉が衰えないように筋トレでも こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です よく聞かれる「痩せるために運動は必要ですか?」 →たるみを予防するた...