1.ダイエットブログ 本日も、誘惑。 2009年2月23日 2009年2月23日 小那覇 安之 本日も食欲の誘惑に負けとんかつを食べに行ってきました。 ちなみに写真を撮るのは忘れました。←じゃかんわざと。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 風邪のせいか寝汗がすごく着替えが必要 おはようございます。137キロから75.95キロへ変化中の小那覇安之です どんな時でも寝るのに困ったことはないのですがさすがのユキちゃんも寝...
1.ダイエットブログ コロナで閉塞感ありますがゆいまーるも感じます おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 テレビをつければコロナ、コロナやれマスクが~、や...
1.ダイエットブログ 雨季の影響によるカメラのメンテナンス発生 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局にはカメラが設置されており賑やかになり人通りが多くなりトラ...
1-2.ユキちゃん体重日記 小さい頃から大好きなアップルパイ こんにちは瘦せるためにできることはなんでもしてきた小那覇安之です ユキちゃん、大好き過ぎて誘惑に勝てない物があります 「アップルパイ」 アッ...
1.ダイエットブログ 昨日はウォーキングを休んでみた。 昨日はウォーキングを休んでみた。 いや~ 歩くのが日課になっているのを休むとなんか変な感じ。 ま、忙しくて時間が取れなかったのと、足をいたわ...
1.ダイエットブログ 朝から雨ですね、走るつもりだったのに残念ですがウォーキングでガマン おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 だんだんと距離を伸ばしてきて体調も悪くは無い...