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おはようございます。本日の体重日記

おはようございます。
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

IMG_20160310_085114本日の体重96.4キロ 昨日より300g減

夜に食べる用事がなければ体重が減るのはわかるのですが友達と遊びに行って食べないという選択も必要なんでしょうね。

次に夜食べる機会があったら試してみたいと思います。

痩せたい?

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