こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
よく聞かれる
「痩せるために運動は必要ですか？」
→たるみを予防するために運動するのはいいけど
痩せるために運動は「不要」です
未来に筋肉を残すために筋トレ中～！！
筋トレしても筋肉は急には増えませんから~．．．．
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中
お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。
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