1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット筋肉筋トレ 今日も筋肉が衰えないように筋トレでも 2024年2月6日 2024年2月5日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です よく聞かれる「痩せるために運動は必要ですか?」 →たるみを予防するために運動するのはいいけど痩せるために運動は「不要」です 未来に筋肉を残すために筋トレ中~!! 筋トレしても筋肉は急には増えませんから~.... Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 今日もダイエット調子よろし おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 いつもと同じ朝食、MEC食をいし...
1.ダイエットブログ 食べたら「晶三仙」試してみませんか? こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 早いもので今年もあと2カ月ほどになりました。 ダイエッ...