1.ダイエットブログ 5月23日 惚気? 2009年5月23日 2009年5月23日 小那覇 安之 5月23日(土曜日) 本日、土曜日。処方箋が来ない土、日はなぜか気が抜ける。しかし、今日は相談のお客さんで大忙し。すごいですね~「ノリちゃん」。昨日は旦那にやつあたりをしたといっていました。できた旦那で、そんなノリちゃんがかわいいといっていたそうです。どう考えたらそんなことがいえるんでしょうね? 「ノリちゃん旦那に負けないように 今日もがんばるゾo~ 「おぉ~!!」5月23(土)5月24日(日)測定時間起床時就寝前起床時体重129.45Kg130.45Kg129.9Kg体脂肪量47.5Kg46.7Kg47Kg骨格筋量39.3Kg41.15Kg41.2Kg体水分量59.95Kg61.3Kg60.65Kg骨量3.5Kg3.55Kg3.55Kg内臓脂肪195190195体脂肪率36.7%35.8%36.2%蛋白質量18.4Kg18.8Kg18.7KgNo217218219食事内容朝食:白米、目玉焼き、野菜ジュース 昼食:白米、さけチャンちゃん焼き 夕食:白米、アルゼンチン焼き鳥? Facebook postLINE
課外活動 楽しみにしているソロキャン、でも大切なこと忘れてる こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週末のイベントヤンバルでソロキャンですが先週末、テントを建てる棒が損...
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1-2.ユキちゃん体重日記 現状が嫌なら「痩せる」しかない こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です みなさん現状に満足してますか? ユキちゃんは「満足」していますこの状...
1-2.ユキちゃん体重日記 久しぶりに出かけたいソロキャンだったのに~... こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大好きなRex君がハイボルテージバッテリー不調で修理へ代車では気分が...
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