５月２４日　漢方勉強会

2009年5月24日 2009年5月24日

小那覇安之

５月２４日（日曜日）今日は１時から5時まで漢方薬の勉強会がありました。不妊症についてでしたが、私にはまったくわからず頭の痛い４時間でした。　ノリちゃんはちゃんとメモを取り熱心に話を聞いていました。　明日来る皆さんはなにかプラスアルファーの情報があるかもしれません。
	５月２４(日)		５月２５日（月）
測定時間	起床時	就寝前	起床時
体重	1２９．９Kg	1２９．５Kg	1２９．２Kg
体脂肪量	４７Kg	４６．８Kg	４６．７Kg
骨格筋量	４１．２Kg	４０．７Kg	４０．７Kg
体水分量	６０．６５Kg	６０．５Kg	６０．３５Kg
骨量	３．５５Kg	３．５５Kg	３．５５Kg
内臓脂肪	１９５	１９０	１９５
体脂肪率	３６．２％	３６．２％	３６．２％
蛋白質量	１８．７Ｋｇ	１８．６Ｋｇ	１８．５Ｋｇ
No	２１９	２２０	２２１
食事内容	朝食：昼食：白米、納豆、目玉焼き夕食：パパイヤ

この記事を書いた人

小那覇安之

那覇市栄町にあるおなは薬局店長
１３６キロからダイエット開始。６０キロダウンに成功し、現在７３キロをキープ中。
ダイエット成功後の視野が広がり....現在はお一人キャンプ、サイクリングなどアウトドアにも積極的になりました。
右往左往した時期自らの『経験値』を元に皆さんのダイエット生活に寄り添って参ります。お気軽にご連絡ください。

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