おはようございます
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
毎日の食事。
今日は何食べようかな～
なにかおいしいもの食べたいな～
などの食に関する欲が無くなってしまい
「安定」を求めるようになってきました。
安定なおいしさ、いつでも食べられる時間の安定、安定な量
なーんも考えなくても得られる「安定」を求めた結果
朝食はプロテインになりました。
青汁、クエン酸、コラーゲン、冠元顆粒、麦味参、香ロゼア、清営顆粒、プロテイン、スポーツドリンク割
入れる漢方薬はその日の体調によって変えますがだいたいこんな感じ
今日の朝食もまいう～！！！
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