1.ダイエットブログ おなは薬局夜の散歩さがりばな 夜の散歩もよいものだ... 2022年11月15日 2022年11月16日 小那覇 安之 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ふだんは朝の8時ごろにウォーキングorランニングをしているユキちゃんですが最近、夜の散歩もしています 違う時間帯に歩くと朝の顔では見ない夜の顔を見ることができます サガリバナの花、ギョロ目の黒猫 ふだん、お店から出ずにインドアのユキちゃんには夜の世界観もいいものです Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 ロカボ、低炭水化物は進んでいるようです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 前回10月15日にケトン体を測定した時は適当に糖質を食べ...
1-2.ユキちゃん体重日記 年末年始に減らしてきた運動をもとにもどします おはようございます62.8キロの減量で寒さにめっきり弱くなったおなは薬局店長 小那覇安之です。 最近、春を感じるような暖かさがつづいています...
1.ダイエットブログ おはようございます。朝から良い天気で海日和です おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 毎日の日課サイクリングですが、お店を開けるま...
1.ダイエットブログ 原点を忘れていました くじけそうになった時にどうするか ダイエットをがんばっている方と話していて 忘れていた事がありました。 それは「くじけそうになった時にどうするか」 くじける、これはダイエット...
1-2.ユキちゃん体重日記 3月11日、本日の体重測定 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日の体重が96.4キロだったので もしかし...
1.ダイエットブログ 慶座絶壁(ギーザバンタ)からの帰り道に発見。天然釣堀? こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 慶座絶壁(ギーザバンタ)からの帰り道に天然の釣堀?を発...