1-2.ユキちゃん体重日記 飲み会中卒 懐かしいを越えて初めましての飲み会 2023年3月20日 2023年4月8日 小那覇 安之 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 46歳になったユキちゃんですが中学卒業以来会うことのなかった友達と飲む機会がありました。 中卒の頃の記憶しかないのでどんな大人になっているのか全くわからず会うことに不安でしたが 飲み会で会うことができて良かった よくしゃべり、よく飲んで楽しんだ働き盛り40代次回はもう少し人数を集めて開催することを決定 楽しみが増えました。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 しばらくはムリだと思っていたのに意外と早い基準変更 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 4月末に献血をした時にコロナワクチンを接種したら献血をするこ...
1.ダイエットブログ 睡眠時間が短すぎて頭がボーっとしちゃう... こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 小さい頃から寝る時間はしっかり確保するタイプのユキちゃんです 大人に...
1-2.ユキちゃん体重日記 野菜ジュースの飲み過ぎに注意!! 116.8キロ 野菜ジュースの飲み過ぎに注意 以前、野菜ジュース(900ml 75Kcal/100ml)をよかれと思って水のように大量に飲んでいる人がいまし...
1-2.ユキちゃん体重日記 抜け出せた?というのか・・・ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 油断しまくりのワインぐびぐび、唐揚げパクパク、夜食生活抜け出そうとま...
1.ダイエットブログ 3~10キロ痩せたい方◆◇個別相談会◇◆2月1日◆名護中央公民館 名護中央公民館 個別相談会開催日時12月21日(日)予約方法、ネット予約、電話予約 受付中 予約受付後、おなは薬局より確認のお電話またはCメ...