| ２００９年６月２８日（日曜日） 朝から飛行機に乗って神戸に行ってきました。インド式ダイエットの勉強会に参加するためなのですが、普段より早起きして行くのはつらいですね～！！ 会場に着くのが若干遅れ、ハッピー会長の話を聞くことが出来ませんでした。いきなり、ディスカッション開始。 どんなふうに使っているか？どういった人にはつかえないか。など、一人では解決できないことも聞けばすぐに答えが返ってきてすごく勉強になりました。あと、自分のモチベーションを維持するというためにもすごく重要な勉強会です。 | |||
| ６月２８日(日) | ６月２９日（月） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | 1２２．２Kg | ||
| 体脂肪量 | ４７．９Kg | ||
| 骨格筋量 | ３６．９５Kg | ||
| 体水分量 | ５４．３５Kg | ||
| 骨量 | ２．９Kg | ||
| 内臓脂肪 | ３０５ | ||
| 体脂肪率 | ３９．２％ | ||
| 蛋白質量 | １７Ｋｇ | ||
| No | ２８１ | ||
| 食事内容 | 朝食：おにぎり２個 昼食：食べれませんでした。 夕食：不死王閣 | ||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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