| ２００９年６月２９日（月曜日） 今日は、神戸で１泊。昨日の合宿で教えてもらったことを自分に落とし込むために使うために翌日も宿泊しました。いろいろな資料を見直し、自分の書いたメモを書き直し。やることがまだまだたくさんある！！ 早く何とかしなければと、気だけが焦ってしまいました。 | |||
| ６月２９日(月) | ６月３０日（火） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | |||
| 体脂肪量 | |||
| 骨格筋量 | |||
| 体水分量 | |||
| 骨量 | |||
| 内臓脂肪 | |||
| 体脂肪率 | |||
| 蛋白質量 | |||
| No | |||
| 食事内容 | 朝食：不死王閣 昼食：食べれませんでした。 夕食：カレーライス | ||
| やはり体重を量らないとこわい！！ 普段より食べ過ぎていることは間違いないのでどのくらい重くなったのか、数字を見ないと気になって、気になって。明日の体重が怖～い！！ | |||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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