| ２００９年６月２日（火曜日） 今日はインド式のチラシが安里、天久、泊、新都心、識名、繁多川、樋川、泉崎、真和志、小禄地区に入りました。 朝から電話での問い合わせ、来店者の対応でテンヤワンヤでした。 お店に活気があるのはいいことですね～！！皆さんもインド式ダイエットが気になりましたらお気軽にご来店下さい。 最初の説明に１時間くらい時間がかかってしまうので予約制です。 おなは薬局 電話０９８－８８４－２２０４ | |||
| ６月２日(火) | ６月３日（水） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | 1２６．２Kg | 1２７．３５Kg | 1２５．７５Kg |
| 体脂肪量 | ５１．２Kg | ５２Kg | ５１．５Kg |
| 骨格筋量 | ３７．３Kg | ３８．６５Kg | ３７．４５Kg |
| 体水分量 | ５４．９Kg | ５５．１Kg | ５４．３Kg |
| 骨量 | ２．９５Kg | ２．９Kg | ２．９Kg |
| 内臓脂肪 | ３０５ | ３０５ | ３０５ |
| 体脂肪率 | ４０．６％ | ４０．９％ | ４１％ |
| 蛋白質量 | １７．１Ｋｇ | １７．４Ｋｇ | １７．１Ｋｇ |
| No | ２３７ | ２３８ | ２３９ |
| 食事内容 | 朝食：目玉焼き、味噌汁 昼食：幕の内弁当 夕食：納豆、パパイヤ | ||
インド式ダイエットを始めて１週間目になるNさん。なんとたった１週間で０．７Kg減。話を聞いたら間食をやめたとのこと。いちばんおもしろかったのは「なにか食べようとしたら先生の顔が出てきた」とのこと。い～や－。うれしいですね～！！ 自分がダイエットが順調だとしゃべる言葉も変わってくるんでしょうかね～？！ Nさんありがとうございます。これからも一緒にがんばりましょう。 | |||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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