2009年6月17日(水曜日)

今日はビックリなお知らせがあります。4月からジスタスに通っているのですがそこでファット&マッスルというイベントをしていて、現在までの記録が18,000円だったそうですが見事ユキちゃんが記録を更新しました。

脂肪-10.8Kgで 21,000円でした。

トレーナーも計算しながらビックリしていました。 ちょっと狙っていただけにうれしいです。

6月17日(水)6月18日(木)
測定時間起床時就寝前起床時
体重124.15Kg123.95Kg123.4Kg
体脂肪量50.5Kg50.8Kg49.7Kg
骨格筋量35.45Kg35Kg36.25Kg
体水分量53.9Kg53.55Kg53.95Kg
骨量2.9Kg2.85Kg2.9Kg
内臓脂肪305305305
体脂肪率40.7%41%40.3%
蛋白質量16.9Kg16.8Kg16.8Kg
No261262263
食事内容朝食:

昼食:

夕食:

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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