1.ダイエットブログ 散歩クリスマス クリスマスでワンちゃん大迷惑? 2022年12月24日 2022年12月28日 小那覇 安之 こんばんは夜の散歩が気持ちのよい季節になってきました。 太っていた時、寒いの大歓迎暑いの大っ嫌いだったのですが肉布団を脱ぎ捨てめっきり寒さに弱くなってしまいました。 クリスマスとくに用事が無くても気持ちはソワソワしちゃうものですワンちゃんはクリスマス衣装で迷惑ですかね? Facebook postLINE
1.ダイエットブログ ついつい食べちゃう 夜食 解消2日目 試験期間中のイライラで、ついつい「めんべい」 これがおいしい~!! だけど、太りやすい~!! 試験太り解消2日目 本日-1kg やったね。 ...
1-2.ユキちゃん体重日記 ついにきた~!!! 77キロ台 おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 体重の変化ってほんとわからないどんなに摂取カロリ...
1-2.ユキちゃん体重日記 今日はいい天気になりそうです おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 雲ひとつない気持ちのよい天気です。 今日の体重は102...
1-2.ユキちゃん体重日記 運動を続けるこつは.... こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエットに限らず続けていくことって難しいですよねそれも運動などやっ...
1.ダイエットブログ 秋葉原の街をふらふら散歩中に発見 こんにちは 秋葉原の街をフラフラ歩いて散歩中の小那覇安之です。 東京って本当に活気のある街ですよね。 ちょっといかないと新しいビルができてい...
1.ダイエットブログ いい天気ですね ダイエット日和です いい天気ですね ダイエット日和ですね。今日の沖縄はすごくすごしやすい天気。 暑くもなく、寒くもない、ジメジメもしていない。 なんてすごしやす...
1-2.ユキちゃん体重日記 晴天の休日、久しぶりに走ってみますか こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日曜日おデブのころは一日中でも寝て過ごしていたのですが 痩せて趣味が...