こんばんは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
うんこ
皆さんは毎日出ていますか？
ダイエットカウンセリングで来店されたお客様に
「まったく痩せない、この漢方私にあわないのかしら？」
と言われ体重を測定したら確かに１００ｇも減っていない。
おかしい？！
便は出てますか？
お腹張っていません？
ウサギのようなコロコロうんちしか出ない
なるほどね
どんなに頑張ってダイエットに励んでも
うんこが出ないなら痩せられない
食物繊維たっぷりなサプリメントをおススメしたのですが
クセになるのが嫌で飲んだことがないとのこと
出す習慣ができるまでしっかり飲んでもらうことになりました。
次回の測定が楽しみです。
「絶対に体重減っているから」
忘れたころになぜか食べたくなる「むんじゅる弁当」
その影響が気になりますよねー
でもいいんです、食べたかったんだもん
実は昨日は
「油」「糖質」の吸収を抑えるサプリメントをのんでからお弁当を食べたのです
その結果
５０ｇ減少 ７２．５５キロでーす
８：５０ 朝食 プロテイン、漢方薬
１１：３０ 昼食
４００キロカロリー弁当、納豆
１４：４５ 夕食 納豆が無かったので卵料理
４００カロリー弁当、卵２個、チーズ入り
今日は一日中
薬局のスタンプを押し、印刷して、封入して
小分け作業、肩こりました。
明日は自転車をこいでレベルアップをしたいです。
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
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